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皆さん、こんにちは。
強烈なインディアンサマーに見舞われているNYより、菱沼です。

さて、私もシカゴからNYに移り、早いもので、もう半年になります。車生活から、歩く生活になり、すぐに体重が落ちて、気をよくしていたのも束の間。誘惑も多い街ですので、暴飲暴食がたたり、鮮やかなリバウンドで体系は元通りに。。。。食を見直す必要があります。

そんな折、米国栄養療法協会認定の栄養療法コンサルタント　中村洋一郎さんに出会いました。彼は、食を通じての脳力開発を提唱しており、クライアントの健康を保つのはもとより、仕事のパフォーマンス向上の実現を手助けしています。福利厚生にも関与する、コーポレートウェルネスの中では最新トピックの一つで、日本人では中村さんのほかにこの分野を専門にしている方はいらっしゃらないそうです。

栄養・酸素の継続提供、エネルギーの安定供給、腸、脳の回復・向上を21日間のチャレンジ企画で体験させて頂きましたが、中村さんのアドバイス通りに水分補給をし、食べるものもきちんと考える習慣がつき、且つ、体が軽くなったと感じるこの頃です。日ごろ好きなモノを好きなだけ食べて飲んでらっしゃる方々、一度お試しください。寝起きを良くなり、ランチ後の眠気もなくなりますよ～！ご興味を持たれた方は↓の中村さんの会社Open Laboratoryウェブへ！

www.open-laboratory.com