こんにちは!最近夏休みを頂き、久しぶりの日本の夏を満喫してきました、ニューヨーク支店の八巻です。毎度冬に日本に帰省すると、ついもう当分食べられないからと食べ過ぎてしまうのですが、今回は日本の夏!ということで、久々の蒸しむしの夏にさすがに夏バテしてそんな食べれないかなぁ〜と思いきや、関係なく暴食!ふっくら夏太りして戻ってまいりました´д` ;
日本に帰国してる間は暴飲暴食の他に、友人が最近はまっているという格闘系フィットネス、ボクシングエクササイズに初挑戦しました!暗闇の中、音楽に合わせてサンドバッグ打ちを中心に行うエクササイズです。45分のクラスだったのですが、気持ち良くどっぷり汗をかき終わった後は気分爽快!こんな楽しくエクササイズができるなんてと感動!!連れて行ってくれた友人に興奮しながら話していたら、なんとニューヨーク発とのこと!
場所を教えてもらい、ぷくぷくして帰ってきたこともあり、ニューヨーク戻ってきて早速トライしてきました〜ニューヨークではShadow Boxという名前のジムだそうです。日本同様、サンドバッグを打ちまくり、汗をたっぷりかいてフレッシュ爽快でした!!
皆さんも機会があったら是非トライしてみてください~!(^^)!
八巻