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5/12/2015  肉体改造!?
やっと長い冬が終わり、待ち望んだ春が訪れました。桜やチューリップ、水仙の花などを楽しんでいるうちに、 気温は早くも、夏の兆しです。
そうです。今まで厚いコートに隠していた、体のラインが気になる今日この頃。

ところで、私の新年の目標は、“肉体改造”でした。(すでに過去形。。。) 意気込みはあったのですが、長年運動らしきことをしていなかったので、急に運動すると危ないからね、と手始めに購入したバランスボールはまだ箱の中。 今年もやっぱりなかなか運動を始められないな、と思っていたところで、ある記事を読む機会がありました。

その方は御年82歳。68歳で自転車に乗り始めて、今では日本全国をツーリングに出かけていらっしゃるとか。 しかもご本人、不整脈があって心臓のペースメーカーをつけていらっしゃるとの事で、さらに驚きました。

定年を真近に控え、今まで自動車で通った道を自転車で走って見ようと思い立ったのがきっかけだとか。    初めは家を出て1.5キロ地点で動けなくなり途方にくれて、数十回休んで、それこそ息も絶え絶えに職場に到着したとのことです。千代田区にある九段坂は200メートルあるそうですが、初めのころは、3回途中で休み、最後は押して上がっていたところが、今ではそのまま休みなしに上がれるそうですし、一日50キロは走れるとの事。

68歳で自転車を始めるときに、”今が一番若い“んだと思い、年をとったら乗れなくなる。体を鍛えて日本一周 しよう、と思ってはじめたことが今につながっているとお話をされていて、グズグズしている私は、背中を押されたように思いました。

先延ばしにする理由は数々ありますが、“今”が大事で、その“今”は何事にも限らず、年齢も関係なく、存在するものなのですね。
やっぱり”思い立ったら吉日“(誰かの歌にもあったような。。。)
そのまえに、栄養補給を十分にしなくては!

神長